Чим шкідлива кава або подвійний эСТРЕССо


Чим шкідлива кава або подвійний эСТРЕССо

Вчені довели, що продукти з кофеїном викликають стрес і розвиток тривожних розладів.
Кофеїн - потужна психоактивна речовина. У великих дозах вона міститься в каві та чаї. Але саме в кавових зернах міститься максимальна кількість.
1/16 чайної ложки кофеїнового порошку дає заряд бадьорості і позбавляє від сонливості. Однак уже збільшення цієї кількості до чверті чайної ложки провокує хворобливий стан, що загрожує здоров'ю людини: частішає серцебиття, підвищується пітливість.
Сьогодні вчені говорять про збільшення кількості людей, котрі страждають від тривоги - це приблизно кожна 20 доросла людина. І одна з можливих причин - популярність кави, чаю і енергетичних напоїв.
Дослідники з'ясували цікаву особливість кофеїну - це підвищена мобільність. Справа в тому, що молекула кофеїну добирається до людського мозку лише за 20 хвилин після потрапляння в організм. В мозку кофеїн блокує поглинання аденозину, який сигналізує про стан сонливості. До того ж не можна забувати про те, що кофеїн підвищує тиск, таким чином стимулюючи центральну нервову систему.
Експеримент під керівництвом доктора Джона Гредена довів, що при споживанні кофеїну людина починає відчувати симптоми тривоги. До того ж виявлено генетична схильність до психічних відхилень, зокрема, тривожність і панічні атаки. 52% людей, що взяли участь в дослідженні, мали панічні атаки чи тривожність після споживання кави.
В окремих випадках при високому стресі кофеїн може викликати навіть галюцинації, що також доведено. До того ж дію кофеїну можна порівняти з наркотиками, кажуть експерти.
Так що ще раз нагадуємо - у всьому потрібна міра. Не зловживайте напоями на основі кофеїну. Нехай вони будуть приємним винятком.



Сподобалась новина? Поділіться нею в соц. мережах!



Рекомендуємо переглянути:


Внимание!Інформація

Відвідувачі, що знаходяться в групі Гости , не можуть залишати коментарі до цієї публікації.